#정월대보름 #부럼깨기 #견과류 #건강식품 #전통음식 #부럼 #견과류추천 #건강스타그램 #전통문화 #식품스타그램 (1) 썸네일형 리스트형 정월대보름 견과류 고르는 법 & 부럼 깨기 건강한 방법 "2025 정월대보름 건강한 부럼깨기! 한의사가 알려주는 견과류 고르는 법 🥜"목차 1. 건강에 좋은 부럼의 종류 - 견과별 효능 2. 신선한 견과류 고르는 법 - 품질 체크 포인트 3. 부럼깨기 안전하게 즐기기 - 치아 보호하며 먹기 4. 견과류 보관과 활용법 - 오래 신선하게 안녕하세요! 한의원을 운영하며 건강식품을 연구하는 한의사입니다. 정월대보름을 맞아 제가 직접 선별하는 견과류 고르는 법과 건강하게 즐기는 방법을 알려드릴게요! 🌕 1. 건강에 좋은 부럼의 종류부럼별 영양가와 효능 알아보기!🌰 전통 부럼호두농사로: https://www.nongsaro.go.kr두뇌 발달에 좋음오메가3 풍부하루 2-3알 권장잣임산물거래소: https://www.forestmarket.kr폐 기능 강화항산화 .. 이전 1 다음
